Zapraszamy wszystkich zainteresowanych mieszkańców na finał akcji  pn. „#StopOtyłości – Szczecin na schodach”.

Wydarzenie jest częścią realizowanych w naszym mieście od kilku miesięcy działań z zakresu profilaktyki i leczenia otyłości. W jego trakcie zainteresowani mieszkańcy, oprócz ćwiczeń z trenerem, będą mogły zbadać m.in.: poziom cukru, siłę mięśni i przeprowadzić analizę składu ciała. Będzie to też doskonała okazja do porozmawiania i konsultacji ze specjalistami uniwersyteckiej „jedynki”: diabetologiem dziecięcym,  dietetykami, psychologiem i trenerem pompowym. Wszystko po to by zadbać o siebie i swoje zdrowie jeszcze przed nadchodzącymi świętami.

- Jesteśmy dumni, że zrobiliśmy z Urzędem Miasta Szczecin i ze specjalistami Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego nr 1 PUM akcję, która udowadnia, że najlepsza siłownia jest za darmo, na schodach. To nie są schody do nieba, tylko do zdrowia. Serdecznie zapraszamy na wtorkowy finał, żeby 'dobiegać' ten rok z uśmiechem - mówi organizator Piotr Grudziecki – przedstawiciel Fizjobiegaczy Szczecin.

 

Akcja #StopOtyłości – Szczecin na schodach to inicjatywa prozdrowotna, mająca na celu zachęcenie mieszkańców regionu do podejmowania codziennej aktywności fizycznej. Wykorzystanie przestrzeni miejskiej, takiej jak schody, podkreśla dostępność ruchu dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności, a jednocześnie zwraca uwagę na narastający problem otyłości oraz  potrzebę świadomego dbania o własne zdrowie. Projekt połączył elementy edukacji, motywacji i integracji społecznej, tworząc atmosferę wspólnego wysiłku i pozytywnej zmiany, która inspiruje do wypracowania trwałych nawyków sprzyjających lepszemu samopoczuciu. W okresie od września do grudnia odbyły się comiesięczne treningi w kluczowych punktach miasta – m.in.  na Wałach Chrobrego i pod Wieżą Quistorpa.

- Podczas zwykłego godzinnego marszu można spalić około 300 kalorii, ale używając schodów będzie to nawet 700 kalorii. To, tak w  przenośni, „dwa pączki mniej” – wyjaśnia Ewelina Kowalik, trenerka. - Akcja Szczecin na Schodach to więcej niż trening. To wspieranie zdrowego stylu życia, pokazujące, że proste zmiany mogą  dać finalnie spektakularne efekty.

 

 

#StopOtyłości Szczecin na schodach

Wtorek, 9 grudnia br., godz. 12.00-14.00

Hol oraz schody prowadzące do Sali sesyjnej Urzędu Miasta Szczecin